Méthodologie de la Sortie Hors du Corps IX « Je suis sortie du monde… »

Mon objectif n’est pas de vous faire un cours sur les bienfaits de la Sophrologie. Mais pour faire simple cela fait longtemps que l’on connaît les bénéfices et donc la pertinence d’associer la respiration et (à) l’intention dans le cadre de son exercice.

Je vous laisse le soin de compléter vos connaissances sur le sujet en allant fouiner sur internet. Il existe différents exercices de respiration contrôlée, ils dépendent de l’objectif que l’on souhaite réaliser.

Là encore pour faire simple nous allons considérer que le fait d’associer intention et respiration permet :

• d’ancrer en profondeur l’intention.
• d’augmenter la force de suggestion de l’intention.

Que du bonheur, donc 😊.

Dans son livre sur les Sorties Hors du Corps, Akhena propose tout un tas d’exercices de respiration. Ils reposent pour la grande majorité d’entre eux sur l’existence des Chakras. Personnellement je ne connais rien à ce sujet. Je n’ai donc aucun a priori du genre pertinent ou non.

L’important pour vous c’est de trouver la technique de respiration qui vous convient ou d’utiliser, en l’adaptant, celle que vous avez l’habitude de mettre en œuvre dans d’autres domaines tels que yoga, méditation, relaxation and so on. Veillez simplement à être « à l’aise » avec celle que vous utiliserez d’une part, et de la conserver à l’identique tout au long de votre apprentissage d’autre part, afin de vivre une OBE consciente.

Quelle intention doit-on associer dans le cadre de cette pratique ?

Dans les faits il n’y a pas une intention possible mais trois. Cela va dépendre de votre psychologie.

• Se donner l’énergie nécessaire afin de rester vigilant le plus longtemps possible avant de basculer dans le sommeil.
• Accroître la force du protocole dans son ensemble.
• Maintenant je vis l’expérience.

Un conseil, ne cherchez pas à vivre l’expérience de la Sortie Hors du Corps de suite. Travaillez séparément telle partie du protocole, puis telle autre.

Quand vous serez prêt(e) vous le saurez, vous programmerez alors le moment de votre expérience et déroulerez le protocole dans son intégralité.

C’est ce que nous verrons dans le prochain article…

… « Je suis sortie du monde grâce à un autre monde ;

une représentation s’est effacée

grâce à une représentation plus haute.

Désormais je vais vers le Repos

où le temps se repose dans l’Éternité du temps.

Je vais au silence. »*

*Évangile de Marie – Myriam de Magdala- Poche

Jean-Yves Leloup

                                                                                                                                                                                                                              Écrit par Y’OUT

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